spadek masy

Tak, zdaję sobie sprawę z tego, że spadek masy ciała=spadek wody, tkanki tłuszczowej, tkanki mięśniowej. Obwody mierzyłem ze 2-3 tygodnie temu, to poszło 1cm w talii i 2cm w pasie od tego czasu. Wcześniej wyznacznikiem spadku obwodu pasa był pasek od spodni, do którego zacząłem dorabiać już dziurki, a także koszulki/bluzy/kurtki, które są już [...]

[...] badania na zwierzętach, wykonane przez grupy badawcze związane z Uniwersytetem w Graz, to przykładowo suplementacja spermidyny była w stanie powstrzymać związany z wiekiem spadek funkcjonalności układu sercowo-naczyniowego, zahamować rozwój nowotworu pod wpływem bodźców rakotwórczych oraz wydłużyć ogólny czas życia myszy o około 10%. Jak to [...]

[...] do osób z grupy kontrolnej; stężenie wolnego testosteronu było niższe o 6,4% (oba stężenia mieściły się w granicach normy). Komentarz Objętościowy trening biegowy powoduje spadek stężenia testosteronu wolnego i całkowitego, ale tylko przy założeniu przebiegania kolosalnych dystansów np. ponad 100 km tygodniowo. Niewielu biegaczy pokonuje więcej [...]

Dieta wegetariańska to moda czy zdrowe podejście do życia? A może jedno i drugie? Czy wiesz, ile znanych osób wybrało ten właśnie sposób żywienia? Albert Einstein, Benjamin Franklin, Natalie Portman, Ellen DeGeneres, Gandhi, Paul McCartney, Charles Darwin i Betty White — oni wszyscy postawili na rezygnację z mięsa. A czy te tłumy ludzi, które [...]

[...] 103, wzrost 186 - Body fat: niestety nie wiem, wydaje mi się że "bez tragedii" ale to tylko moja subiektywna ocena (dodałem zdjęcia) - Kondycyjnie nie jest źle, dużo biegam (spadek masy ze 111 kg do obecnego 103 kg redukcją opartą na deficycie kalorii + bieganie) - Zdeterminowany żeby wyglądać dobrze, nie chcę być "skinny fatem". Czas na treningi [...]

[...] Wyniki Miażdżycorodne zmiany odnotowano, gdy dostarczano fruktozy (40 g dziennie lub 80 g dziennie) lub 80 g cukru dziennie. Podaż 80 g fruktozy dziennie miała wpływ na spadek wielkości cząstek LDL, tak samo działała dieta z dodatkiem 80 g cukru dziennie. Stężenia glukozy na czczo wzrosły od 4% do 9% po każdym rodzaju cukru, niezależnie od [...]

[...] zdrowie. Dlaczego przybieranie na wadze w okresie menopauzy jest tak powszechne?  Menopauza, tycie a estrogen Jednym z powodów, dla których kobiety tyją po menopauzie, jest spadek estrogenu, który odgrywa rolę w regulacji masy ciała. Sytuacja ta ma działanie spowalniające metabolizm. Może się okazać, że kobieta będzie spalać aż o 70 kcal [...]

[...] za to również siedzący tryb życia. Z wiekiem traci się wyższy stosunek szybkokurczliwych do wolnokurczliwych włókien mięśniowych, co potęguje utratę siły i mocy. Ponadto spadek metabolicznie aktywnej tkanki mięśniowej spowalnia tempo metabolizmu spoczynkowego. Co więcej, gdy tracisz masę mięśniową i przybierasz tkankę tłuszczową, wzrasta [...]

[...] ma wpływ na wrażliwość insulinową poprzez różnorakie mechanizmy skuteczny może być trening HIIT, np. 12 interwałów 60 sekund pracy / 120 sekund odpoczynku (odnotowano spadek stężenia glukozy na czczo o 6,6%); niemniej taki trening wymaga wielotygodniowej adaptacji do wysiłku, ciężko taką aktywność podejmować bez przygotowania W badaniu [...]

[...] na regenerację. Dodatkową pułapką jest trening grzbietu oraz brzucha. Niestety nie tylko martwy ciąg, ale i podciąganie na drążku oraz wiosłowanie mają wpływ na spadek osiągów w przysiadzie. To samo dotyczy wytężonych ćwiczeń brzucha (wznosy nóg, skłony, „nożyce”, „świeca”, ćwiczenie typu „deska” - plank itd.). W pewnym stopniu [...]

[...] wiedzą i możliwością wdrożenia rozmaitych systemów dietetycznych, suplementacji, leków, sposobów terapii skóry itd. Jednym z najbardziej znanych skutków starzenia się jest spadek masy i siły mięśni, czy da się przed tym obronić? Utrata masy mięśniowej Przyczyny i ryzyko Beztłuszczowa masa mięśniowa stanowi około 50% całkowitej masy ciała u [...]

[...] samo obciażenie ale 2p więcej niż poprzednio. Unoszenie sztangi do mostka tutaj 2,5kg więcej i w pierwszej serii udało się zaliczyć tyle samo rep ale już w kolejnych jakiś spadek mocy i mniej powtórzeń ;) Unoszenie hantli na boki siedząc tutaj wydaje mi się że lepiej niż poprzednio wchodziło, i wiosło hantlami na tył barku też z progresem ;p [...]

[...] „ziół z Azji” czy właśnie hormonów tarczycy (T4, T3 i ich mieszanki). Naukowcy wielokrotnie sprawdzali, czy podawanie np. trijodotyroniny (T3) czy tyroksyny (T4) ma wpływ na spadek masy ciała i ilości tłuszczu w ustroju. Większość hormonów tarczycy jest nieaktywna biologicznie (związana), tylko 0,02% T4 i 0,3% T3 jest wolne, czyli oddziałuje na [...]

[...] . Trochę więcej szczegółów - 188 cm wzrost waga zleciała podczas diety w ciągu tygodnia 6 kg z 91 - 85 kg obecnie , jestem szczupły wyrzeźbiony bardzo, w tej chwili czuje spadek siły-energia wzrosła / wydolność także jednak siła i masa mięśniowa jest delikatnie mniejsza , testosteron 220 - także niziutko . Zalezy mi na wynormowaniu [...]

[...] w ten sposób swoje osiągi. Podobnie jak silnik, dla uzyskania maksymalnej mocy, szybkości i siły mięśnie wymagają osiągnięcia określonej temperatury. „Szacuje się, że spadek temperatury o 1 stopień Celsjusza powoduje spadek mocy mięśni o 4%-5% podczas konkurencji sprinterskich i skoków” („Fizjologia wysiłku i treningu fizycznego”). Poza [...]

[...] ciągłych zmian aby się rozwijać. W jednym i drugim przypadku musi być progres siłowy bo bez tego ciężko o rozbudowę muskulatury, a po drugie jakiś namacalny rozwój, spadek bf czy też wzrost masy mięśniowej żeby nie stać w miejscu. Jak dla mnie nawet po roztrenowaniu przejście z treningu gdzie miałeś dwa zestawy na jeden zestaw jest [...]

[...] 584 osób pod wpływem alkoholu, hipoglikemię miało tylko 0,9% osób w porównaniu do 1,1% przypadków łagodnej hipoglikemii w grupie, która nie piła, w tym ciężka hipoglikemia (spadek glukozy poniżej 50 mg/dL) dotyczyła tylko jednej osoby, która piła alkohol (0,2%)! Chciałbym dodać, iż osoby pod wpływem alkoholu miały od 118 do 315 mg/dL, czyli [...]

[...] jelit. Komentarz Peptyd glukagonopodobny-1 hamuje apetyt, więc sprzyja „chudnięciu”, podobnie jak leptyna, PYY, POMC czy α-MSH. Niemniej warto pamiętać, iż na „chudnięcie” (spadek masy ciała) składa się więcej czynników, niż tylko podniesienie się stężenia hormonów inkretynowych (GIP, GLP-1). Zasadnicze znaczenie odgrywa przyjęty bilans [...]

[...] K2 białko — osteokalcynę. Jest ono odpowiedzialne za syntezę macierzy kostnej. W ten sposób osteoblasty doprowadzają do mineralizacji macierzy kostnej. Witamina K2 a spadek mineralizacji tkanki kostnej Witamina K2 hamuje aktywność osteoklastów (resorpcję, czyli „gubienie” kości), dzięki czemu zapobiega spadkowi mineralizacji tkanki [...]

wlasnie odnosnie wagi... ostatnio w dziale Junior jeden uzytkownik stwierdzil znaczny spadek masy ciala bez konkretnych zmian w wygladzie sylwetki i okazalo sie, ze zmienil powierzchnie na ktorej sie wazy. Z twardych kafelków na panele pdołogowe, ktore były dość elastyczne i waga pokazywala rozna wartosc. z tego co pamietam bylo to blisko 8 [...]